UMEの部屋|ベンチプレス160kgの男が選ぶサプリと筋トレ実録

サイトマップ

ウメ
  • サプリメント
    • 【1分レビュー】|炭酸のプロテイン!?ビーレジェンド×呪術廻戦コラボプロテインを飲んだ感想
    • 【1分レビュー】|バナナオレ派にオススメ!ザバス「バナナ風味」プロテインを飲んだ感想
    • 【1分レビュー】|無難に美味しい!ザバス「ストロベリー風味」プロテインを飲んだ感想
    • 【1分レビュー】|甘党大歓喜!!ビーレジェンド「白バラコーヒー風味」プロテインを飲んだ感想
    • 【保存版】ビーレジェンドをお得に買う方法まとめ|公式・Amazonや楽天どこが安い?
    • 【1分レビュー】|スイカ好きにオススメ!ビーレジェンド「真夏のおいスイカ風味」プロテインを飲んだ感想
    • 【1分レビュー】|HALEO『プロテインクッキー』
    • 【1分レビュー】甘党向け!ビーレジェンド「ミルキー風味」プロテインを飲んだ感想
    • 【1分レビュー】|バルクスポーツのプロテイン『ビッグホエイ2.0』を飲んだ感想
    • 【1分レビュー】|KIRINのEAA『GOLD EXPERIENCE GXBOOST』を飲んだ感想
    • 【1分レビュー】|REYSの『EAA』(シャインマスカット風味)を飲んだ感想
    • 【1分レビュー】|VALXの『EAA9』(ライチ風味)を飲んだ感想
    • 【飲んだ感想】EAA|ビーレジェンド-必須アミノ酸9種類のみが欲しい人におすすめ
    • 僕が1番お気に入りのEAAはコレ!|バルクスポーツ『EAA2.0』
    • 【飲んだ感想】プロテイン|REYS(カフェオレ風味・ロイヤルミルクティー風味)
    • 【飲んだ感想】プロテイン|LYFT(チロルチョコ味・チョコミント味)
    • 【飲んだ感想】プロテイン|ビーレジェンド(スポーツ&ウェルネス)
    • 【飲んだ感想】EAA|ニュートラバイオ(チェリーライムスラッシュ)
    • 【迷ったらコレ!】Amazonで買えるオススメの筋トレ用サプリ3選
    • 【飲んだ感想】プロテイン|エクスプロージョン(メロン・ピーチ・練乳味)
    • 【飲んだ感想】ウェイトゲイナー|Kentai(抹茶ラテ風味)
    • 【飲んだ感想】EAA|ダイマタイズ(フルーツフュージョンラッシュ)
    • 【飲んだ感想】プロテイン|ON(ゴールドスタンダード4種類)
    • 【飲んだ感想】プロテイン|シンサ6(ベリー・クッキー味)
    • 【飲んだ感想】プロテイン|ギャスパリ(バナナクリーム・クッキー&クリーム)
    • 【飲んだ感想】プレワークアウトドリンク|ON(ブルーベリーレモネード味)
    • 【飲んだ感想】プロテイン|バルクスポーツ(ビッグホエイグルメ4種類)
    • 【飲んだ感想】EAA|マイプロテイン(ゴールデン味)
    • 【飲んだ感想】プロテイン|マイプロテイン(チョコレートスムーズ・モカ味)
    • 【食べた感想】プロテインバー|マイプロテイン(ゴールデン 6 レイヤー)
    • 【食べた感想】プロテインバー|UHA味覚糖(チョコレート・キャラメルピーナッツ味)
    • 【飲んだ感想】プロテイン|kentai(ミルクチョコ・ストロベリー風味)
    • 【飲んだ感想】プロテイン|エクスプロージョン(カフェオレ味)
    • 【飲んだ感想】プロテイン|シンサ6(チョコミント味)
    • アミノ酸
      • 【1分レビュー】|KIRINのEAA『GOLD EXPERIENCE GXBOOST』を飲んだ感想
      • 【1分レビュー】|REYSの『EAA』(シャインマスカット風味)を飲んだ感想
      • 【1分レビュー】|VALXの『EAA9』(ライチ風味)を飲んだ感想
      • 【飲んだ感想】EAA|ビーレジェンド-必須アミノ酸9種類のみが欲しい人におすすめ
      • 僕が1番お気に入りのEAAはコレ!|バルクスポーツ『EAA2.0』
      • 【飲んだ感想】EAA|ニュートラバイオ(チェリーライムスラッシュ)
      • 【飲んだ感想】EAA|ダイマタイズ(フルーツフュージョンラッシュ)
      • 【飲んだ感想】EAA|マイプロテイン(ゴールデン味)
    • その他のサプリ
      • 【1分レビュー】|HALEO『プロテインクッキー』
      • 【飲んだ感想】ウェイトゲイナー|Kentai(抹茶ラテ風味)
    • プレワークアウト
      • 【飲んだ感想】プレワークアウトドリンク|ON(ブルーベリーレモネード味)
    • プロテイン
      • 【1分レビュー】|炭酸のプロテイン!?ビーレジェンド×呪術廻戦コラボプロテインを飲んだ感想
      • 【1分レビュー】|バナナオレ派にオススメ!ザバス「バナナ風味」プロテインを飲んだ感想
      • 【1分レビュー】|無難に美味しい!ザバス「ストロベリー風味」プロテインを飲んだ感想
      • 【1分レビュー】|甘党大歓喜!!ビーレジェンド「白バラコーヒー風味」プロテインを飲んだ感想
      • 【保存版】ビーレジェンドをお得に買う方法まとめ|公式・Amazonや楽天どこが安い?
      • 【1分レビュー】|スイカ好きにオススメ!ビーレジェンド「真夏のおいスイカ風味」プロテインを飲んだ感想
      • 【1分レビュー】甘党向け!ビーレジェンド「ミルキー風味」プロテインを飲んだ感想
      • 【1分レビュー】|バルクスポーツのプロテイン『ビッグホエイ2.0』を飲んだ感想
      • 【飲んだ感想】プロテイン|REYS(カフェオレ風味・ロイヤルミルクティー風味)
      • 【飲んだ感想】プロテイン|LYFT(チロルチョコ味・チョコミント味)
      • 【飲んだ感想】プロテイン|ビーレジェンド(スポーツ&ウェルネス)
      • 【飲んだ感想】プロテイン|エクスプロージョン(メロン・ピーチ・練乳味)
      • 【飲んだ感想】プロテイン|ON(ゴールドスタンダード4種類)
      • 【飲んだ感想】プロテイン|シンサ6(ベリー・クッキー味)
      • 【飲んだ感想】プロテイン|ギャスパリ(バナナクリーム・クッキー&クリーム)
      • 【飲んだ感想】プロテイン|バルクスポーツ(ビッグホエイグルメ4種類)
      • 【飲んだ感想】プロテイン|マイプロテイン(チョコレートスムーズ・モカ味)
      • 【食べた感想】プロテインバー|マイプロテイン(ゴールデン 6 レイヤー)
      • 【食べた感想】プロテインバー|UHA味覚糖(チョコレート・キャラメルピーナッツ味)
      • 【飲んだ感想】プロテイン|kentai(ミルクチョコ・ストロベリー風味)
      • 【飲んだ感想】プロテイン|エクスプロージョン(カフェオレ味)
      • 【飲んだ感想】プロテイン|シンサ6(チョコミント味)
  • 日常
    • 全人類にオススメ!電動歯ブラシを使うメリットと選ぶポイント
    • 肌に優しいボディタオル|オーエの『AWAYUKI』がおすすめな3つの理由
    • 料理がめんどくさい?そんなあなたに!COSORIのエアフライヤーがズボラ飯に最適な理由
    • 掃除嫌いこそロボット掃除機を買うべき3つの理由|Anker『Eufy RoboVac』
    • 【おすすめの駐車場】Zepp Fukuokaはココが便利!
    • 買ってみた
      • 全人類にオススメ!電動歯ブラシを使うメリットと選ぶポイント
      • 肌に優しいボディタオル|オーエの『AWAYUKI』がおすすめな3つの理由
      • 料理がめんどくさい?そんなあなたに!COSORIのエアフライヤーがズボラ飯に最適な理由
      • 掃除嫌いこそロボット掃除機を買うべき3つの理由|Anker『Eufy RoboVac』
      • 【AirPods(第三世代)】使って気づいたメリット・デメリット6つ
      • おすすめのノートパソコン|初心者にこそMacBook Air一択の理由3つ
      • 【レビュー】Belkinの「3 in 1 ワイヤレス充電器」を買ってみた感想
      • 【Apple Watch バンド】ブレイデッドソロループがおすすめな理由3つ
      • ITOの顔拭き用ペーパー「クレンジングタオル」を買ってみた感想
      • Amazonの聴く読書「Audible」を使ってみた感想
      • AppleのiPad用キーボード「Magic Keyboard」を買ってみた感想
      • Ankerの完全ワイヤレスイヤホン「Soundcore Life Note 3S」を買ってみた感想
  • 筋トレ
    • 【筋トレ】肩の健康のために「オーバーヘッドプレス」にハマってる話
    • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第17回_ようやく再開
    • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第16回_RM158kg
    • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第15回_RM158kg
    • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第14回_重量設定とメニュー
    • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第13回_再度メニュー変更
    • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第12回_メニュー変更
    • おすすめのプロテインシェイカー|DNSのシェイカーがコスパ最高だった話
    • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第11回_RM151kg
    • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第10回_RM151kg
    • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第9回_RM150kg
    • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第8回_RM152kg
    • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第7回_フォームチェック
    • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第6回_RM148kg
    • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第5回_RM147kg
    • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第4回_RM149kg
    • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第3回_フォームチェック
    • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第2回_RM148kg
    • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第1回
    • 【筋トレの話】筋トレ好き管理人の1日のサプリメントルーティン!
    • ベンチプレスチャレンジ
      • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第17回_ようやく再開
      • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第16回_RM158kg
      • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第15回_RM158kg
      • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第14回_重量設定とメニュー
      • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第13回_再度メニュー変更
      • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第12回_メニュー変更
      • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第11回_RM151kg
      • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第10回_RM151kg
      • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第9回_RM150kg
      • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第8回_RM152kg
      • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第7回_フォームチェック
      • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第6回_RM148kg
      • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第5回_RM147kg
      • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第4回_RM149kg
      • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第3回_フォームチェック
      • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第2回_RM148kg
      • 【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第1回
  • 自己紹介
    • 管理人はこんな人です!趣味が合えばぜひお話しましょう!
  • お問い合わせ
  • サイトマップ
  • プライバシーポリシー
  • 特定商取引法に基づく表記
スポンサーリンク
ベンチプレス160kg達成|36歳現役トレーニー
ウメ
181cm/94kg。ベンチプレス200kgを目指す中で160kgを達成するも、度重なる怪我を機に「生涯現役」へ方針転換。現在は、怪我をしないための練習メニューや、実際に試して感動したサプリメントの「1分本音レビュー」を発信しています。投資は卒業し、現在は筋肉とQOL(生活の質)向上に全振り中!
\ Follow me /
カテゴリー
  • サプリメント
    • アミノ酸
    • その他のサプリ
    • プレワークアウト
    • プロテイン
  • 日常
    • 買ってみた
  • 筋トレ
    • ベンチプレスチャレンジ
  • 自己紹介
アーカイブ
  • 2025年10月 1
  • 2025年9月 1
  • 2025年8月 1
  • 2025年7月 5
  • 2025年6月 5
  • 2025年5月 1
  • 2025年3月 1
  • 2025年2月 1
  • 2024年11月 1
  • 2024年9月 1
  • 2024年8月 1
  • 2024年7月 2
  • 2024年5月 2
  • 2024年4月 1
  • 2023年1月 1
  • 2022年12月 1
  • 2022年11月 1
  • 2022年10月 2
  • 2022年9月 4
  • 2022年8月 1
  • 2022年7月 1
  • 2022年3月 1
  • 2022年2月 1
  • 2021年7月 1
  • 2021年4月 4
  • 2021年3月 5
  • 2021年2月 4
  • 2020年11月 1
  • 2020年8月 2
  • 2020年7月 6
  • 2020年6月 2
  • 2020年5月 3
  • 2020年4月 1
  • 2020年3月 2

  • HOME
  • サイトマップ
プライバシーポリシー 免責事項 2020–2026  ベンチプレス160kgの練習メニューとサプリ本音レビュー|UMEの部屋