UMEの部屋｜ベンチプレス160kgの男が選ぶサプリと筋トレ実録
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おすすめのプロテインシェイカー｜DNSのシェイカーがコスパ最高だった話
2021年7月4日
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【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して｜第11回_RM151kg
2021年4月25日
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ベンチプレスチャレンジ
【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して｜第10回_RM151kg
2021年4月17日
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ベンチプレスチャレンジ
【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して｜第9回_RM150kg
2021年4月13日
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【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して｜第8回_RM152kg
2021年4月5日
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【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して｜第7回_フォームチェック
2021年3月28日
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【飲んだ感想】EAA｜ニュートラバイオ（チェリーライムスラッシュ）
2021年3月22日
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ベンチプレスチャレンジ
【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して｜第6回_RM148kg
2021年3月21日
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ベンチプレスチャレンジ
【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して｜第5回_RM147kg
2021年3月15日
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【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して｜第4回_RM149kg
2021年3月6日
ウメ
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ベンチプレス160kg達成｜36歳現役トレーニー
ウメ
181cm/94kg。ベンチプレス200kgを目指す中で160kgを達成するも、度重なる怪我を機に「生涯現役」へ方針転換。現在は、怪我をしないための練習メニューや、実際に試して感動したサプリメントの「1分本音レビュー」を発信しています。投資は卒業し、現在は筋肉とQOL（生活の質）向上に全振り中！
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