日常

32歳無職の日常[3日目]

32歳無職の日常[3日目]

昨日、約1年ぶりにジムに入会してきました!

この1年、ずっとホームジムでダンベルメインの筋トレをしてましたが、やっぱりマシンとかもちゃんと使いたい!って思って、このタイミングで入り直すことにしました

 

久しぶりのジムでしたが、やっぱジムはいいですね(^^)

いろんなマシンやパワーラックで筋トレできてめっちゃテンション上がりました!

しかもそのジム、ダンベルが50kgまで用意されてたんですよね

これは個人的に評価高めでした

まだ50kgは扱えないですけど、いずれはそれでセット組めるようパワーをつけていきますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

反対に少し残念だったのはアシスト付きのチンニング・ディップスマシンがなかったことですね

アシストはついてなくてもいいんですが、ディップスはしたかったですね

まぁそこは仕方ないので他の種目でカバーします

 

とりあえず、今後の筋トレメニューについては一通り使ってみて決めようと思います!

【ベンチプレス成長記録】第13回:トレーニングメニュー変えます

 

ジムにも入りましたし、これで最近ボロボロだったベンチプレスも挽回していけるはず!

目指せ!

今年こそはベンチプレス160kgオーバー!

 

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ABOUT ME
ウメ
ある本をきっかけに、投資を始めた30歳! 投資に出会ったことで人生がどうなったのかを記録していきたいなと思ってブログを始めてみました! 将来は、好きなことを仕事にしていきたいなと思っています。 まだまだ改善の余地しかないブログですが、どうぞよろしくお願いします。