あなたは電動歯ブラシを使ったことってありますか？
「普通の歯ブラシで十分じゃない？」
「電動って高いし、振動するだけでそこまで変わるの？」
「種類が多すぎてどれが良いのかわからない」
といった理由で使ったことがない人も多いんじゃないでしょうか
電動歯ブラシをまだ使ったことがない人は、ぜひこの機会に使ってみてほしいです
本当にオススメです！
電動歯ブラシを使うと歯磨きのクオリティが全く変わってきます
僕は10年以上電動歯ブラシを使っていますが、もう電動歯ブラシなしの生活はできないです（というかしたくない）
今回は、電動歯ブラシの
・メリット・デメリット
・選ぶときのポイント
・初めて買う人にオススメの機種
について、まとめてみました！
電動歯ブラシを使うメリット・デメリット
メリット：歯磨きの質が圧倒的に上がる
電動歯ブラシを使うメリットは、やっぱり磨き終わった後のこのツルツル感に尽きます
歯磨き後の仕上がりが、手磨きと比べてめちゃくちゃ良いんです！
歯磨き後の爽快感がもう言葉では言い表せないレベルで違うんですよね
これは電動歯ブラシを使ったことある人なら、みんな「そうそう！」って共感してくれるんじゃないでしょうか
僕の周りで、電動歯ブラシを使い始めてから「やっぱ手で磨くほうがいい」って言う人見たことないですもんね
電動歯ブラシは機械なだけあって、手磨きとは歯をこする回数が全く違います
人の手だと1分間に何千、何万回振動とか無理ですからね（笑）
なので、同じ部分を手で磨くのと、電動歯ブラシをあてるのとでは歯磨き後の仕上がりが全く変わってきます
振動数はグレードによって変わりますが、まだ電動歯ブラシを使ったことがない人は、まずは買いやすい金額のものでいいので一度使ってみることをオススメします！
これは絶対に使って損はないです
デメリット：お金がかかる
電動歯ブラシを使うデメリットはお金がかかることです
手磨き用の歯ブラシはドラッグストアなどで数百円で買えますが、電動歯ブラシは安くても数千円しますからね
さらに細かく見ると、替えブラシや充電時の電気代（もしくは替えの電池）などの維持費もかかります
手磨きなら歯ブラシ買うだけですからね
この費用面が気になる方もいるかもしれません
ですが、この費用面を考えたとしても僕は電動歯ブラシを使うメリットの方が大きいと思ってます
メリットの部分で書きましたけど、本当に歯磨き後の爽快感が違うんです
たまにしかやらないことならもう少し考えますが、歯磨きは毎日することなので僕はこの費用は自分が気分良く生活するための必要経費だと思ってます
毎日しっかり歯磨きすることで、虫歯や歯周病予防にも繋がりますし、歯医者で余計なお金払ったり痛い思いせずにすみますからね
お金がかかることをデメリットっぽく言いましたが、一度買うと数年は使えるので僕はそこまで気になってません
むしろ毎日のことだからこそ、ここはお金をかける価値があるかなと思ってます
電動歯ブラシを選ぶときのポイント
ポイント①：バッテリーは充電式がオススメ
電動歯ブラシのバッテリーは、「充電式」と「乾電池式」の2タイプあります
両方使ってみた結果、僕のオススメは「充電式」です
「乾電池式」は最初の本体代は安いんですが、使ってるうちに電池を何度も買うことになりますし、電池が減ってくるとパワーも落ちてくるんですよね
「充電式」は、パワーが落ちてもすぐに充電すれば元のパワーに戻りますし、電池を切らして「うわ、ストックがない！」ってなる心配もいりません
本体代はちょっと高く感じるかもしれませんが、ミドルクラスなら1万円以内で買えますし、やっぱり「充電式」が断然オススメです
ポイント②：初めて使う人はブラシは縦型が磨きやすい
電動歯ブラシのブラシの形状は「縦型（通常の歯ブラシ）」と「丸型」の2種類があります
どっちも使ってみましたが、個人的には「縦型」をオススメします
どういう歯の磨き方をしてるかにもよりますが、僕は元々、歯と歯の間をブラシを縦にして磨いていたのもあって通常の歯ブラシと同じ縦型のブラシの方が磨きやすかったです
「丸型」は歯の表面はすごい磨いてる感があったんですが、歯と歯の間や、奥歯の奥側とかが少し磨きにくいなと感じました
（ちなみに僕は歯並びが少し悪いです）
極端な話、電動歯ブラシであれば「縦型」でも「丸形」でも、手磨きよりはしっかり磨けてるのでどっちでもいいと思います
昔、歯医者で「縦型」と「丸型」のどっちがいいか聞いたことがありますが、磨きやすいほうでいいということでした
歯医者でもたまに「丸型」のブラシでクリーニングしてくれるところありますもんね
この辺は好みになりますが、僕は今まで使ってた馴染みのある「縦型」の方が磨きやすいんじゃないかなと思います
初めて買う人にオススメの機種
電動歯ブラシも、Amazonとかで「電動歯ブラシ」って検索するといろんなメーカーのモデルが出てきますよね
せっかく買おうと思ってるのに、「メーカーや種類が多すぎて結局どれが良いのかわからない」っていう人もいると思います
そこで、初めて使う人に僕がすすめるならこれかなっていう機種を紹介します
今回は僕と同じで、「基本的に家で使うけど、出張や旅行とかで数日間、外に持っていく可能性もある人」向けということで考えています
ミドルクラスならこれが一番シンプル
初めて買うということで、「あまり高いのはちょっと……」って人はまずはミドルクラスを買ってみることをオススメします
条件としては、この2つです
・充電式
・価格は1万円以内
この条件で僕のオススメは『フィリップス』の電動歯ブラシです
条件自体はいろいろなメーカーが当てはまりますが、その中でも『フィリップス』をオススメする理由は、僕自身がいくつかのメーカーを使った中で1番使いやすかったからです
（めちゃくちゃ個人の感想になりますが…）
替えブラシも純正・互換品様々あって豊富ですし、ブラシの形も通常の歯ブラシと同じ「縦型」なので初めて電動歯ブラシを使う人でも使いやすいかと思います
価格は1万円以内、充電式の中でも僕のオススメはこの機種です
電動歯ブラシを十分に活用したいならハイグレードもアリ！
もちろん、最初からハイグレードの電動歯ブラシを買うのもすごくアリだと思います
ハイグレードモデルなら振動数も上がってさらに簡単に歯をキレイにできますし、他の機能として、歯のホワイトニングや歯石除去など、日々のさらなるケアもできます
ここまでやっておくと、歯医者に行かなくていいということではないですが、歯医者に行った際の物理的、精神的負担はかなり軽くなるかと思います
ただ磨くだけでなく、電動歯ブラシを十分に活用したい人はハイグレードモデルがオススメです
ハイグレードの電動歯ブラシの中で僕が1つオススメするなら、今僕が使っている『フィリップス』の電動歯ブラシがオススメです
ちなみに僕のお気に入りの電動歯ブラシは『フィリップス ソニッケアー ダイヤモンドクリーン』です
結局僕も、最初は安い電動歯ブラシを使ってましたが、最終的には今のハイグレードのものを使ってるような状態ですしね
それなら最初から今のグレードを買っておけば、歯磨きの質の意味でも、かかったコストの意味でも良かったんじゃないかと思ってます
まとめ：電動歯ブラシは絶対使った方が良い！
騙されたと思って一度使ってみてください
僕も電動歯ブラシを使い始めたきっかけは職場の人から「電動歯ブラシがすごくいい」という話を聞いたからです
あの時試しに買ってみて良かったって本当に思います
歯磨きは毎日やることですし、電動歯ブラシを使う使わないでこれからの歯の健康が全く変わってきます
こればかりは試しにその辺のものを試したりということができないので一度は買う必要がありますが、これは絶対後悔しない買い物になると思います
電動歯ブラシを使うことで、毎日の歯磨きの質も上がりますし、歯医者に行っても「歯がキレイですね」って褒められますし、いいことずくめです
この機会にぜひ一度、「電動歯ブラシ」使ってみてほしいです！
ここまで読んでいただいてありがとうございました(^^)
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おまけ：その他使ってる歯磨きアイテム
最後におまけとして、僕が今使ってる歯磨き粉とかを紹介したいと思います
今までいろんなものを使ってきましたが、今のところコレ↓を気に入っていてずっと使っています
（紹介するのは全てAmazonへのリンクとなります）
歯磨き粉
ライオン DENT.EX Systema センシティブ 1450ppm 1本(85g) ×2本これはめちゃくちゃ気に入ってる歯磨き粉
少し前に知ったんですが、よくCMとかで見かける歯磨き粉は「研磨剤」の量が多いらしく、毎日それを使うのは歯にとって良くないということでこれを使い始めました
最初ビックリしたんですが、朝起きた時の口の中の嫌な感じが他の歯磨き粉と比べて全然少ないです
磨いてる最中の泡立ちも抑えられてて、口の中が泡でいっぱいみたいなことにもならないのも気に入ってます
一般的な歯磨き粉と比べてだいぶ高いですが、1人で使ってると1本で余裕で数ヶ月もつのでトータルで考えると1回あたりの金額はおそらくほとんど変わりません
（一般的な歯磨き粉は一度に出てくる量が多いので結構早くなくなりますし）
この歯磨き粉はオススメです！
洗口液
【大容量】 LISTERINE(リステリン) トータルケア歯周マイルド マウスウォッシュ 液体歯磨 低刺激 原因菌殺菌 ノンアルコール 1500ml お徳用 医薬部外品 薬用 フレッシュブーケ味これはみんな知ってる「リステリン」
最近見かけるようになったマイルドタイプが使いやすくて気に入ってます
洗口液もいろいろなメーカーから出てますが、どのメーカーでも僕はノンアルコールを使ってます
僕はこれは夜は使わず、朝から口の中をスッキリさせるのに使ってます
（夜、歯を磨いた後は何もしてません）
デンタルフロス
デンタルフロス ワックス 50m結局、「リーチ」のデンタルフロスが一番使いやすいです
僕は通常のワックスタイプを使ってます
ミントとかのにおいがあるフロスは、使った後、手ににおいが残ってる気がして嫌なのと、ノーワックスは歯にガサガサ当たる感じが嫌だったので使ってないです
歯の隙間は、電動歯ブラシでも結構キレイになってるとは思いますが、いちお歯磨き前にフロスを使うようにしています
替えブラシ
フィリップス 替えブラシ ソニッケアー プレミアムオールインワンブラシヘッドレギュラー (5本) 正規品 HX9095/67 ホワイトフィリップスの替えブラシは互換品もありますが、僕は純正の替えブラシを使っています
替えブラシにもいくつかグレードがあるのでここまで高いグレードじゃなくてもいいかもしれませんが、僕は一番高いグレードのものを使っています
純正にするか、互換品にするか、いくらぐらいの替えブラシを使うかは、まずは電動歯ブラシを使ってみてからいろいろ試してみるのがいいかもしれませんね
（多分良いブラシを使ってみたくなると思います！）
