UMEの部屋|ベンチプレス160kgの男が選ぶサプリと筋トレ実録
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【1分レビュー】|REYSの『EAA』(シャインマスカット風味)を飲んだ感想
2025年6月23日
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【1分レビュー】|VALXの『EAA9』(ライチ風味)を飲んだ感想
2025年6月18日
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【筋トレ】肩の健康のために「オーバーヘッドプレス」にハマってる話
2024年11月18日
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【飲んだ感想】EAA|ビーレジェンド-必須アミノ酸9種類のみが欲しい人におすすめ
2024年9月28日
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僕が1番お気に入りのEAAはコレ!|バルクスポーツ『EAA2.0』
2024年8月7日
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【飲んだ感想】プロテイン|REYS(カフェオレ風味・ロイヤルミルクティー風味)
2024年7月28日
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【飲んだ感想】プロテイン|LYFT(チロルチョコ味・チョコミント味)
2024年7月19日
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【飲んだ感想】プロテイン|ビーレジェンド(スポーツ&ウェルネス)
2024年5月25日
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ベンチプレスチャレンジ
【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第17回_ようやく再開
2024年5月18日
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【筋トレ】ベンチプレス重量アップを目指して|第16回_RM158kg
2022年10月13日
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ベンチプレス160kg達成|36歳現役トレーニー
ウメ
181cm/94kg。ベンチプレス200kgを目指す中で160kgを達成するも、度重なる怪我を機に「生涯現役」へ方針転換。現在は、怪我をしないための練習メニューや、実際に試して感動したサプリメントの「1分本音レビュー」を発信しています。投資は卒業し、現在は筋肉とQOL(生活の質)向上に全振り中!
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